Tədqiqat Kilo Vermək üçün Pişikləri Pəhrizlərə Qoymağın Təsirli Yollarını Göstərir

2024 Müəllif: Daisy Haig | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:05

Tətil mövsümü yaxınlaşdıqca bir çoxumuz bel xəttimizi və pəhrizimizi düşünürük. Bəziləri tətil öncəsi həmin ziyafət geyimlərinə uyğunlaşmaq üçün diyetə başlayacaqlar. Digərləri tətildən sonra əlavə funtu itirmək məqsədi ilə qazancları minimuma endirmək üçün tətillər zamanı yemək strategiyalarını düşünəcəklər. Bilirsiniz, atalar sözü "Yeni il qərarı".

Çəkimizlə əlaqəli bütün narahatlıqlar ilin bu sevincli dövründə çox hirs yaradır. Bu məni ev heyvanlarında piylənmə və kilo itkisi barədə düşünməyə vadar etdi. Xüsusilə, Tennessi ştatının Nashville şəhərində 2014-cü il Baytarlıq Daxili Tibb Akademiyası Sempozyumunda pişiklər üçün kilo vermə strategiyaları haqqında iki şifahi təqdimat xatırladıldı.

Xroniki Kalorinin Azaldılması

Kronik kalori azaldılması, kalorilərin hesablanmış səviyyədə məhdudlaşdırılmasına və pişik ideal çəkisinə çatana qədər bu kalori səviyyəsini saxlamağa və ya azaltmağa əsaslanan bir kilo itkisi strategiyasıdır.

Bu xüsusi işdə, 32 müştəri sahib, obez pişiklər ideal bədən çəkilərini (IBW) təyin etmək üçün inkişaf etmiş bir X-ray texnologiyası (Dual-Energy X-ray Absorptiometry or DEXA) ilə qiymətləndirilmişdir. Pişiklər daha sonra istirahət enerjisi ehtiyacları üçün lazım olan kalorilərin 80% -ni və ya RER-i çatdıran bir pəhriz qoydular.

RER - tam istirahətdə bədənin işləməsi üçün lazım olan mütləq minimum kalori sayı; normal, müntəzəm gündəlik fəaliyyətləri əhatə edən enerji enerjisi ehtiyacı (MER) üçün lazım olan kalori miqdarı deyil. Pişiklər IBW-yə çatana qədər və ya 104 həftəyə qədər (2 il), hansının birinci olmasından asılı olmayaraq bu şəkildə bəsləndilər.

Pişiklərin yüzdə 26-sı sahibinə uyğun gəlmədiyi üçün işi erkən tərk etdi. Sahibinin köçürülməsi, tədqiqatçılara pişik təcavüzü və digər tibbi səbəblər daha 9 pişiyin işdən çıxmasına səbəb oldu.

Tədqiqatı bitirmiş on yeddi pişikdən on üçü (% 76) ilk il ərzində IBW əldə etdi. Digər üç pişik ikinci ildə IBW qazandı və bir pişik müddət ərzində IBW əldə etmədi.

Test dövrü ərzində kalori düzəlişləri, periyodik çəki monitorinqinə əsasən RER kalorilərinin ən az 40% -dən 100 RER kalorilərə qədər dəyişdi. Periyodik qan testi pişiklər üçün pəhrizin təhlükəsizliyini təmin etdi.

Aralıqlı Kalori Məhdudluğu

Aralıqlı kalori məhdudlaşdırması, heyvanların zamanın kalori ilə məhdudlaşdırıldığı və digər vaxtlarda normal qidalandığı bir kilo itkisi strategiyasıdır.

Bu işdə 28 laboratoriya pişiyi bərabər iki qrupa ayrıldı. On dörd pişik altı ay ərzində təxmin edilən MER-in 75% -i ilə bəsləndi. Digər on dörd pişik ayın ilk iki həftəsində MER-in 75% -i ilə, sonra on iki ay ərzində ikinci iki həftə ərzində MER-in 100% -i ilə qidalanırdı. Bu pişiklər daha uzun müddət qidalanırdılar ki, kalori ilə məhdudlaşdırılan müddət altı ay ərzində xroniki olaraq məhdudlaşdırılan qrupun dövrünə uyğun gəlsin. Tədqiqat dövründə bütün pişiklərdə həftəlik bədən çəkiləri və bədən yağları üçün aylıq bədən taramaları edildi.

Tədqiqatçılar aralıq qrupun xroniki olaraq məhdudlaşdırılmış qrupdan daha çox bədən yağını itirdiyini tapdılar. Həm də aralıq qrupun% 82-nin xroniki məhdudlaşdırma qrupunun yalnız 36% -nə qarşı IBW əldə etdiyini aşkar etdilər.

Mənim götürüm

Təqdimatları dinlədikdən və ilkin müstəntiqləri sorğu-sual etdikdən sonra iki səbəbə görə daha təsirli bir proqram kimi aralıq strategiya ilə maraqlanıram:

Pəhriz zamanı meydana gələn metabolik dəyişikliklərin azalma potensialına sahibdir, pəhrizdən sonra çəkinin bərpa olunmasına kömək edir. Bu, pəhrizdən sonra pişiklərin daha doyurucu miqdarda kalori ilə bəslənə biləcəyi mənasını verə bilər.

Hal-hazırda, xroniki kalori məhdudiyyətlərinə görə kilo verən pişiklər və itlər, pəhrizdən sonra yalnız% 10 daha çox kalori qəbul edə bilərlər (tədqiqatçıların lətifə dəlilləri və öz klinik təcrübəm).

Daha da əhəmiyyətlisi, körpələrinin ac qalması anlayışı olmasa sahibin uyğunluğu daha yaxşı ola bilər. Bu narahatlıqları həll etmək üçün şübhəsiz ki, daha çox araşdırmaya ehtiyac var.

Bəzi insan tədqiqatları fasilələrlə kalori məhdudlaşdırması ilə eyni nəticələr verdi. Bəlkə də tətillər üçün özümüz və ev heyvanlarımız üçün strategiya qurmağın yolu budur. Bayramınız mübarək!

Dr. Ken Tudor

Mənbələr

Weitzel A., Paetau-Robinson I, Kirk C Ağır obez pişiklərdə müvəffəqiyyətli kilo itkisi. Nəşr qabağı

Pan Y Aralıq kalori məhdudlaşdırması, kilolu pişiklərdə kilo itkisini təşviq etmək üçün xroniki kalori məhdudiyyətindən daha təsirli olur. Nəşr qabağı