Ev Heyvanınızı Kilo Vermək üçün Necə Asanlaşdırmaq Olar

2024 Müəllif: Daisy Haig | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:05

Paula Fitzsimmons tərəfindən

Pişiklərdə və itlərdə obezliyin epidemiya nisbətində artdığını nəzərə alsaq, kürklü yoldaşınızın bir az kilo verməli olan ev heyvanları arasında olma ehtimalı böyükdür. Kalori hesablamağa bir cəza növü kimi baxa bilsəniz də, düşünməyin daha yaxşı yolu bir sevgi zəhmətidir.

"Pudgy ev heyvanları sevimli ola bilər və əlavə çəki zərərsiz görünsə də, artıq çəki ilə əlaqəli bir çox sağlamlıq problemini həyat keyfiyyətinə mənfi təsir göstərə və ömrünü azalda bilər" deyir Dr. Wendy Mandese, klinik köməkçi Gainesville Florida Universiteti Veterinar Tibb Kollecinin professoru. "Bunlara Tip 2 diabet (xüsusilə pişiklərdə), erkən başlayan artrit, yüksək qan təzyiqi, bağların qopması, onurğa problemləri (iflic daxil olmaqla) və ürək xəstəlikləri daxildir."

Bununla birlikdə, süfrə yeməkləri və super ölçülü hissələrdən yumşaq bir pəhrizə keçmək asan deyil. Hansı heyvan və ya insan, bunun üçün qida qəbulunu azaltmaqdan xoşlanır? Xoşbəxtlikdən, yoldaşınız və sizin üçün keçidi biraz asanlaşdırmaq üçün atacağınız bəzi addımlar var.

Hər hansı bir yeni pəhriz planı ev heyvanınız üçün uyğun bədən çəkisini və kalori istehlakını təyin edən və irəliləməsini izləyən baytarınızdan başlamalıdır.

Yavaşca gedin

Afinada Georgia Universitetinin Baytarlıq Tibb Kollecinin tibb və bəslənmə professoru Dr. Joe Bartges, yeni bir pəhrizə keçidin tədricən edilməli olduğunu söylədi. Üç-dörd gün çəkə bilər, ancaq bəzən daha uzun.

“Pəhriz dəyişikliyi ilə bağlı bəzi araşdırmalarda həftələrlə ay çəkə bilər. Buna görə təslim olmayın”deyə baytarlıq bəslənməsi və daxili xəstəliklər sahəsində sertifikat almış Bartges deyir. "Köhnə yeməyin miqdarını azaldaraq yeni yeməyin miqdarını yavaşca artırın." Mandese, yeni qida miqdarını köhnə qidaya gündəlik yüzdə 25 artırmağı təklif edir.

Kilo itkisi proqramının işləməsi üçün vaxt lazımdır, - deyə Afina, Georgia-da Qidalanma və İnteqrativ Tibb Məsləhətçiləri ilə idarə heyəti tərəfindən təsdiqlənmiş bir baytarlıq qidası mütəxəssisi Dr. Donna Raditic əlavə edir. "Xəstələrimdə az miqdarda kilo itkisi ilə heyecanlandım, çünki bunun asan olmadığını bilirəm və ən azından düzgün istiqamətdə hərəkət edirik."

Yeməklərin qram miqyasında çəkilməsi prosesi asanlaşdırmağa kömək edə bilər. "Bu bizə" Tamam deyərək qəbulu tənzimləməyimizə imkan verir, gəlin gündə 10 və ya 20 faiz az qram yemək qəbulunu azaldıraq "deyir. "Bu, yalnız dəqiq deyil, məsələn, yarım fincandan bir fincan quru yeməyin dörddə birinə keçməkdən daha az dramatik görünür."

Tennessee Universiteti Baytarlıq Tibb Kollecinin klinik dosenti Dr. Zenithson Ng-a görə heyvanlar həftədə bədən çəkilərinin yüzdə 1-2-dən çoxunu itirməlidirlər. "Onları mütəmadi olaraq eyni tərəzidə çəkmək üçün baytarlıq otağına gətirin (əvvəlcə hər iki-dörd həftədə bir)" deyir Ng.

Davamlarla yaradıcı olun

Baytarlıq ilkin qayğı və stomatologiya sahəsində ixtisaslaşmış Mandese deyir ki, müalicə heyvanların piylənməsinə böyük töhfədir. "Çox insan kiçik bir ovuc ticarət ləzzətin (hətta yüksək səviyyəli və ya" təbii "olanların da) əlavə bir yeməkin kalori sayına bərabər ola biləcəyinin fərqinə varmır" deyir.

Lakin bu, bütün ikramların qadağan olunduğu mənasına gəlmir. Mandese deyir: "Ümumiyyətlə yaşıl lobya və ya kibrit çöpü yerkökü kimi dondurulmuş tərəvəzləri ticarət ikramları əvəzinə şirniyyat kimi qəbul etməyi və ya verilən sayını məhdudlaşdırmaq üçün bir yeməyi bir neçə hissəyə ayırmağı məsləhət görürəm". "Bəzən alma dilimləri yaxşı olsa da, çox miqdarda şəkər olduğu üçün meyvə ilə müalicə olun."

Soğan, üzüm, kişmiş və avokado kimi heyvanlar üçün zəhərli olduğu bilinən qidalara diqqət edin. “Həmişə süni şəkildə tatlandırılmış qidalardan çəkinin. Bir çox insanın aşağı kalorili qəlyanaltıları üçün alternativ bir tatlandırıcı olan Xylitol, çox kiçik dozalarda da itlər üçün son dərəcə zəhərlidir.”

Ng, yoldaşınızın ona xidmət etdiyiniz qibbildən xoşu gəlsə, bunu bir yemək kimi təqdim etməyə cəhd edə bilərsiniz. “Səhər və axşam üçdə dördüncü fincan verərək gündəlik payı bölməyə çalışın və gün ərzində yemək kimi yarım fincan verin. Bu şəkildə qəlyanaltılar verdiyinizi hiss edərkən hələ də maksimum kalori verirsiniz.”

Yeməyi daha cəlbedici edin

Pəhrizi özünə daha cəlbedici edərək kalori azalmasını kompensasiya edin. "Hər yeməyə 1 - 2 xörək qaşığı yeni yeməyin konservləşdirilmiş versiyasını əlavə etməklə yemək daha əyləncəlidir" deyə Mandese bildirir. "Bununla birlikdə, konservləşdirilmiş qidaların gün üçün kalori sayına daxil edilməsi çox vacibdir (və əlavə kalorinin əvəzini çıxartmaq üçün həcm azalmışdır)."

Və ya yeməyə gücləndiricilər əlavə etməyə çalışın. “Bir az ton balığı balığı suyu və ya az miqdarda toyuq suyu onları yeməyə vadar edə bilər. Tipik olaraq, konservləşdirilmiş qidalar hiyləgərlik edə bilər”deyə köpek və pişik praktikasında lövhə sertifikatı almış Ng təklif edir.

Raditic, planın bütöv və ya bir hissəsi olaraq bir Amerika Baytarlıq Qidası tərəfindən hazırlanmış, evdə hazırlanan pəhriz təklif edir. "Xatırlayıram ki, bunu az yağlı kəsmik və tərəvəz istifadə edən bir müştəri üçün etdik və sevdiyi Sheltie nəinki arıqladı, əksinə itirdi" Raditic xatırladır. "O, pəhriz edərkən daha çox tərəvəz və s. Yeməyə başladı və 25 kilo arıqladı - bu hamı üçün qazandı."

Ayrıca, həkiminizlə reçeteli kilo itkisi pəhrizləri haqqında danışın. Ng deyir: "Pəhriz qidaları bir səbəbə görə pəhriz qidaları adlanır, əksər hallarda daha az yağ və daha az kalori ilə xarakterizə olunur, reçeteli qida şirkətləri həmişə onları daha dadlı və ləzzətli edir".

Yoldaşınızın yemək üçün çalışmasına icazə verin

Heyvanının yemi üçün işləməsinə icazə verərək təbii instinktləri ilə çalışın. Companion Animal Nutrition & Wellness İnstitutunun həmtəsisçisi Raditic, öz pişikləri ilə avtomatlaşdırılmış qidalandırıcılardan istifadə edir. Bu, ideal şəkildə necə bəslənməli olduqlarını söyləyən kiçik, tez-tez yemək yemələrini təmin edir. Ayrıca kilo vermə proqramında istifadə üçün əla bir vasitə olduğunu düşünür.

"Yeməkləri ölçün və gün ərzində quru yeməyin dəqiq qramını çatdırmaq üçün yemi doldurun" deyə izah edir "Köpeğiniz və ya pişikiniz qidalandırıcıya siz deyil, qida verən kimi baxmağa başlaya bilər. Beləliklə, dilənçiliklə səni hər yerdə yemək üçün izləmək, faydalı və ya plana daxil edilə bilən pəhrizi təqdim edəcək sehrli qidalandırıcıya baxmaq və gözləməklə əvəzlənir.”

Pişiklərinə yemlərini “ovlamağa, saplamağa və axtarmağa” imkan verən qidalandırıcı oyuncaqlardan da istifadə edir. Raditic, "Bağlı pişiklərin ehtiyac duyduğu bəzi hərəkətləri və ətraf mühitin stimullaşdırılmasını təmin edir" deyir. "Bunları köpəklər üçün istifadə edə bilirdim, həmçinin gündəlik qidalarını və / və ya yeməklərini" qazanmaq "üçün bir qidalanma oyuncağının ətrafında gəzməsinə icazə verin."

Mandese deyir ki, idmandan danışarkən, heyvanlar da bizim kimi cansıxıcılıq və narahatlıqdan yeyə bilər. "Ev heyvanınızın məşqini artırmaq onun emosional rifahına kömək etməklə yanaşı, nəzərdə tutulan kilo itkisinə də kömək edəcəkdir."

Ev heyvanınızın qidalanma rejimi ilə yaradıcı olmaq, keçişi asanlaşdırmağa kömək edə bilər, bunun daha az cəza kimi görünməsinə və ümumi sağlamlığına kömək edə bilər. Ağırlığın azaldılması işgəncə deyil, Bartges deyir. "Heyvanın uzunmüddətli sağlamlığı üçün vacibdir, əks halda onu yaxşılıqla öldürə bilərsən."