Pro- Və Prebiyotiklər - Bunlar Nədir Və Nə Edirlər?

2024 Müəllif: Daisy Haig | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:05

Probiyotiklərin hamısı qəzəblidir. Çox sayda qida əlavəsi və hətta qatıq kimi qidalar, bir heyvana və ya bir şəxsə verildiyi zaman sağlamlığa fayda verə biləcək bu canlı mikroorqanizmləri (bakteriya və / və ya maya) ehtiva edir. Mədə-bağırsaq sağlamlığı və ya xəstəlik düşündükdə probiotikləri düşünməyə meyllidirik və bu baxımdan əlbəttə ki, vacib rol oynayırlar.

Məsələn, ishal olan bir köpək götürün. Səbəbi nə olursa olsun - stres, pəhriz azlığı, infeksiya, antibiotik terapiyası və s. - ishal bəzən təhrik problemi həll edildikdən sonra da davam edir. Bu, tez-tez bağırsaqdakı normal funksiyanı təşviq edən mikroorqanizmlər ilə toksin ifraz edən və ya normal saydan daha çox olduqda pozucu olan maddələr arasındakı balanssızlıqdan qaynaqlanır. Probiyotiklər mövcud olan "yaxşı" mikroorqanizmlərin sayını artırmaq və bununla da "pis" olanlarla daha güclü rəqabət etmək üçün bir yoldur.

Probiyotiklərin başqa yollarla da işləyə biləcəyi ortaya çıxır. İmmunitet funksiyasını faydalı bir şəkildə dəyişdirə biləcəkləri görünür. Tədqiqatlar göstərir ki, probiotik əlavəsi mədə-bağırsaq traktının xaricindəki infeksiyaların və bəzi allergik və ya iltihablı xəstəliklərin müalicəsində kömək edə bilər. Bədənin immunitet sisteminin böyük bir hissəsinin bağırsaqla əlaqəli olduğunu nəzərə alsaq, bu çox təəccüblü deyil, buna görə immunitet sistemini təsir edən hər şey daha geniş yayılmış təsir göstərə bilər.

Probiyotik əlavələrin bir mənfi tərəfi mikroorqanizmlərin uzun müddət bağırsaqda təsirli şəkildə qalmağı və çoxalmağı bacarmamasıdır. Kəskin bir xəstəliklə qarşılaşdığınız zaman, məsələn, antibiotik istifadəsi ilə əlaqəli ishal deyəndə bu, çox böyük bir problem deyil, ancaq xroniki xəstəliklər üçün maksimum fayda əldə etmək üçün probiyotik əlavələrinin uzun müddət davam etdirilməsi lazımdır.

Prebiyotiklərin şəkilə düşdüyü yer. Prebiyotiklər, bağırsaqda təbii olaraq yaşayan və ya əlavə olaraq əlavə olunan probiyotik mikroorqanizmlərin böyüməsini dəstəkləyən sindirilməyən maddələrdir. Prebiyotikləri bağırsaqdakı "yaxşı" mikroorqanizmlərə üstünlük verərək "pis" mikroorqanizmlərlə rəqabətlərində onlara potensial üstünlük verərək bir yol kimi düşünün.

Çuğundur pulpası it qidalarında çox istifadə edilən bir prebiyotikdir. Bu probiyotik mikroorqanizmlər üçün qida təmin etmək üçün bağırsaq daxilində qismən fermentasiya keçirən bir növ karbohidratdır. Köpeğinizə çuğundur pulpası kimi bir prebiyotik olan bir qida vermək, mədə-bağırsaq sağlamlığını dəstəkləmək, pəhrizə lif əlavə etmək və ümumi rifahı təşviq etmək üçün asan bir yoldur.

Çuğundur sellülozunun daxil olub-olmadığını müəyyən etmək üçün it qidası etiketindəki tərkib siyahısına baxın. Çox miqdarda olması lazım deyil, buna görə tərkib hissəsinin siyahısından təxminən yarıya qədər tapmaq tamamilə uyğundur. Hər bir xidmətdə çuğundur sellülozunun uyğun bir nisbətini ehtiva edən yeni Hill’s Science Diet Ideal Balance tövsiyə edirəm. Nəhayət, MyBowl alətindən və qida etiketindəki zəmanətli təhlildən istifadə edərək bütünlüklə karbohidrat səviyyələrinin uyğun olub olmadığını müəyyənləşdirin.

Dr. Jennifer Coates