Heyvan Ölümü: Niyə Köpeğinizi Darıxmaq Normaldır

2024 Müəllif: Daisy Haig | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:05

Köpəklər ürəyimizdə və ailələrimizdə xüsusi yer tutur. Doğum günlərini qeyd edirik, xoşbəxt və sağlam olmaları üçün əlavə səy göstəririk, hətta həyat çətinləşəndə emosional dəstək üçün onlara arxalanırıq.

Köpəklərimizi nə qədər çox seviriksə, bilirik ki, bir anda sevilən bir itin ölümünün ağrısını və kədərini yaşayacağıq. Bu barədə səhv etməyin - bir ev heyvanının ölümü ilə bağlı kədər həqiqi və başqa bir yaxınını itirmək üçün kədərdən fərqli deyil.

Kədər heç bir cədvəli olmayan güclü və fərdi bir duyğudur. Kədərlənmə müddətini anlamaq və sağlam mübarizə strategiyalarını öyrənmək, köpəyinizin ölümü ilə əlaqədar öz kədərinizi idarə etməyə kömək edə bilər.

Kədərlənmə prosesi

Kədərlənmə prosesi mütləq düz bir xətt deyil. Dönə bilər və dönə bilər və dövrlərdə gedə bilər. Bir itin ölümünə necə kədərləndiyimiz öz şəxsiyyətlərimiz və ölüm şərtləri kimi bir çox amillərdən asılıdır. Buna görə kədəriniz başqasından fərqli görünə bilər.

Hər kəs kədəri fərqli yaşasa da, kədərlə əlaqəli bəzi ümumi duyğular var. Məsələn, inkar bir itin ölümündən dərhal sonra yayılmış bir ilkin duyğudur. Reallıq qurulduqdan sonra dərin kədər və kədər günahkarlıq, tənhalıq, depressiya və hətta özünütənqid daxil olmaqla bir çox başqa duyğuları da gətirə bilər. Kədər, iştahsızlıq, yuxusuzluq və ev heyvanının obsesif düşüncələri ilə də özünü göstərə bilər. Ölüm travmatik olsaydı, kədər kabuslara və çaxnaşmaya səbəb ola bilər.

Köpeğinizin ölümündən sonra hansı hissləri keçirirsinizsə, unutmayın ki, bunlar normaldır və utanacaq bir şey deyil. Həm də dərdinizin sıxlığının zamanla azalacağını düşünün.

Mübarizə Strategiyaları

Kədərləndikcə özünüzə “Bu boş hissi necə doldururam? Hətta çalışmalıyam?” Kədərin şəxsi təbiəti, bu suallara "hər şeyə uyğun" cavabların, hətta cavablandırmanın bir cədvəlinin olmaması deməkdir.

Dəqiq cavablar olmasa da, nəzərdən keçirilməli bir neçə sağlam mübarizə strategiyası:

• Kədərlənmək üçün vaxt ayırın.
• Nə hiss etdiyinizi yazın.
• Yerli heyvan sığınacağında könüllü.
• Sevdiklərinizlə keyfiyyətli vaxt keçirin.
• Heyvan itkisi qaynar xətləri və ya dəstək qrupları ilə əlaqə saxlayın.
• Köpəyinizlə birlikdə xoşbəxt vaxtların bir albomunu hazırlayın.
• Kədərinizi emal etmək üçün peşəkar məsləhət axtarın.
• Sağlam bir pəhriz, idman və yuxu ilə özünüzə diqqət yetirin.

Başqa ev heyvanlarınız varsa, onlar üçün normal bir gündəlik edin və onlara çox sevgi verin. Uşaqlarınız varsa, söhbəti anlama səviyyəsində saxlayaraq köpəyinizin ölümü barədə dürüst danışın. Kədərlənməyinizi və ya ağlamağınızın yaxşı olduğunu bilmək üçün kədərləndiyinizi görmələrinə icazə verin.

Başqa bir ev heyvanının alınması ilə bağlı sual ümumi bir sualdır. Başqa bir köpək almağa qərar verməyiniz və bunun üçün vaxtın uyğun olduğu zaman, şəxsi qərardır. Başqa bir köpək almağa qərar verirsinizsə, əvvəlki köpəyinizə xəyanət etmədiyinizi unutmayın. Sadəcə başqa bir ev heyvanını sevməyinizə imkan verirsiniz.

Köpeğinizin ölümünə kədərlənmək normal və təbiidir. Kədərləndiyiniz zaman köpəyinizdə köpəyiniz üçün xüsusi bir yer tutaraq həyatınızda irəliləməyin müsbət yollarını axtarın.