Pişiyiniz üçün ən Sağlam Müalicəni Seçmək

2024 Müəllif: Daisy Haig | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2023-12-17 03:05

Sonuncu dəfə 25 Noyabr 2015 tarixində nəzərdən keçirildi

Pişikim mənə yaxşı öyrədilib. Hər axşam yeməkləri üçün mətbəxə gəlir. Onları kifayət qədər cəlbedici etmirəmsə, əvvəlcə səsli və sonra vəziyyət daha da təcili hala gəldikdə (baxışı baxımından) altı kilosunun hamısını birbaşa ayaq altına qoyaraq qıcıqlanmasını ifadə etməkdən çəkinmir. Bir-birimizi və ya hər ikimizi zədədən qurtarmaq üçün bu məqamda daima razıyam.

Yeməklər bir çox pişik üçün gündəlik xoşagəlməzlik olduğundan, yaxşı bir pişikin nəyi müalicə edəcəyi barədə düşünmək vacibdir.

1. İkramlar müalicə olmalıdır

   Fikrimcə, bir yemək xüsusi olmalıdır … bir pişikin səbirsizliklə gözlədiyi və yeməkdən ləzzət alacağı bir şey. Diyetoloqların və baytar həkimlərin dediklərini eşitmişəm ki, müəyyən şərtlər daxilində bir pişikin adi qidası yemək olaraq istifadə olunsa yaxşıdır. Tibbi cəhətdən danışmaq bu doğru olsa da, düşünmürəm ki, pişik bu əlavə yeməyə bir müalicə kimi baxır. İkramlar ləzzətli olmalıdır (pişik baxımından) və optimal bəslənmə təmin etmək lazım deyil.

2. Moderasiya açardır

   İkramların qida dəyəri o qədər də vacib deyil, çünki onlar yalnız bir pişik pəhrizinin kiçik bir hissəsi olmalıdır. Ümumi bir kalorinin% 5-10 aralığında bir yerə tövsiyə edirəm. Ticari cəhətdən hazırlanan yeməklərin kalori miqdarı həmişə etiketdə yazılmır, istehsalçının veb saytında və ya birbaşa onları axtararaq əldə edilə bilər. USDA-nın pedalı qidası, insan qidaları üçün bu tip məlumat üçün əla bir qaynaqdır.

3. İnsan qidaları və ticari olaraq hazırlanan ikramlar yaxşıdır

   Bir şeyin bir müalicə olaraq qəbul edilməsi üçün, adətən yeyiləndən əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənməlidir. Gündəlik (kiçik) şokolad dozamı çox sevirəm, çünki müntəzəm yediyim başqa heç bir şey bu qədər şəkər və yağ ehtiva etmir. Pişiyinizin yeməklərindən bir az müxtəliflik təklif etmək üçün bir fürsət kimi istifadə edin. Əsasən kibble yeyirsə, bir neçə dənə konserv ton balığı və ya bişmiş toyuq parçası təqdim etməyə çalışın. Nəmli bir pəhriz yeyirsə, bəzi “diş daşları ilə mübarizə” ləzzətlərindən məhrum ola bilər.

   Yaxşı pişik müalicəsi edən insan qidalarına hinduşka, toyuq, yumurta, istiridye, mal əti, quzu, ton balığı, sardalya, qızıl balıq, pendir və ya az miqdarda süd daxildir. Evdəki insanların və ya ev heyvanlarının qida yoluxucu bir patogenlə xəstələnmə ehtimalını azaltmaq üçün bütün çiy ət, balıq və ya quş bəslənmədən əvvəl bişirilməlidir. Həmişə bir pişikin pəhrizdəki yeni bir şeyə necə cavab verdiyini izləyin. Pəhriz dözümsüzlüyü (məsələn, laktoza qarşı dözümsüzlük) və ya allergiya həmişə mümkündür.

4. Potensial təhlükəli bir şeydən çəkinin

   Bir çox yemək qida məhsulları kimi istifadə edildikdə pişiklər üçün təhlükəsiz olsa da, bəziləri xəstəliklərə səbəb ola bilər və hər zaman qarşısını almaq lazımdır. Çindən qaynaqlanan maddələrlə hazırlanan soğan, sarımsaq, pırasa, soğan, üzüm, kişmiş, şokolad, spirt, qəhvə, çay və sarsıdıcı yeməklərdən ibarət olan hər şeydən çəkinin.

5. Davranışlar diqqəti əvəz etmir

   Həyat məşğul olduqda, pişikinizə bir neçə ləzzət atmaq və yaxşı adlandırmaq cazibədardır, amma yemək vaxtı və sevgini əvəz edə bilməz. Oyun oynamağı, vaxtı sıxmağı və ya ikinizin gündəlik işinizdə birlikdə etməkdən zövq aldığınız hər şeyi daxil etməyi unutmayın.

Dr. Jennifer Coates